年内はこの２つのメニューで、まかないます。
もう忙しい～、、気分だけですが・・(~_~)
骨ごとミンチメニュー
若鶏むね皮付き生 ２００ｇ
若鶏むね皮なし生 １００ｇ
若鶏モモ皮付き生 ４００ｇ
鶏心臓 ４０ｇ
鶏筋胃 １００ｇ
鶏肝臓 ８ｇ
鶏全卵 ６０ｇ
しろさけ生 １５ｇ
シシャモ生干し、焼き １００ｇ
骨ごとミンチ １８０ｇ
コーンミール ６０ｇ
ひえ精白粒 １００ｇ
白ご飯 精白米 ５０ｇ
オートミール ５０ｇ
さつまいも蒸し ６０ｇ
じゃがいもでんこ ２０ｇ
（片栗粉）
小豆ゆで ３０ｇ
西洋カボチャ冷凍 ５０ｇ
白菜 生 １００ｇ
ブロッコリーゆで １００ｇ
セロリー 生 ４０ｇ
パセリ生 ３０ｇ
エネルギー３２６０．５カロリー
７．８日分
サプリでくわえるカルシウム剤
１９９５．２１ｍｇ
素タンパク質 ３８．２１％
素脂肪 ２２．２５％
素炭水化物 ３７．３８％
カルシウム ０．３１％
マグネシウム ０．０８９％
リン ０．５６％
リンが少しオーバーしています。
片栗粉を始めて使ってみました。
２０ｇですから、あまり何も感じて
いない様子で、食べています。
