AlexTino / Pixabay犬猫ハーブ ミルクシスル Milk thistle
別名：マリアアザミ、オオアザミ
学名：Silybum marianum(L.)Gaerth キク科
主成分：フラボンリグナン（シリマリン）
苦味成分、ポリアセチレン。
使用部位：種子
安全性：適切に使用するなら安全。
胆汁が促進されるため、便通がゆるくなる方もあるそうです。
アメリカの機関は、以下のような副作用があると発表
しています。
経口摂取では、胃腸のトラブルとして吐き気や下痢、
消化不良、鼓腸、腹部膨満、苦痛、拒食症、腸習慣の
変化がある。また頭痛、痒みや発疹、蕁麻疹、湿疹な
どの皮膚反応、無力症や不快、不眠症などの神経心理
学上の現象、関節痛、鼻炎、アナフィラキシー。
（ドイツでは便がゆるくなるぐらいだと言い、アメリカは
こんなに副作用があるんだと言っています。
どちらにしろ、飲んで体調がどうも変だと思ったら
飲むのを止めることです。）
推奨量：（推奨量は人間用です。ワンニャンはここを見てね）
種子換算で１日12～15ｇ。抽出物であるシリマリンとしては１日 200～400mg（シリビン換算）とされていますが、ドイツでは
流通規格品を420mgを３回に分けて服用、６～８週間継続
することを推奨しています。
作用：肝臓機能改善、胆汁分泌、抗鬱、母乳促進。
タマゴテングダケの毒成分を阻止する効果。
アルコール肝臓障害、慢性肝炎、肝硬変、薬物性肝臓障害、
の二重盲検や臨床試験がそれぞれ、行われています。
これらの試験は、１日にシリマリン４２０ｍｇ服用し４週間から
６ヶ月、最長４６ヶ月飲まれています。
民間薬として・・・・・
肝臓の保護、肝臓の新陳代謝、肝臓の細胞の再生を助ける。
肝炎、黄疸、ガン、アルコールの取りすぎなどに
使われるそうです。
管理人から・・・・
ドイツでは医薬品になっているそうです。
日本でもお酒の飲みすぎにって宣伝され売っています。
二重盲検や臨床試験はされていますが、自分に合うか
どうかは、どのハーブも同じですが、飲んでみないと分
かりません。キク科のアレルギーのある方は気をつけた
ほうがいいかなって思います。
