先に栄養計算するのが面倒で
使うグラム数だけ計っておいて、
作りました。
栄養計算はあとからしましたよ(^^ゞ
野菜や穀類の総重量より
お肉類は少ない目にしました。
だいたい5日分
若鶏・むね、皮つき-生176g
鶏・ひき肉-生165g
鶏・筋胃-生(すなぎも)120g
鶏・心臓-生(はつ) 23g
鶏・肝臓-生(ればー)5g
ぶり・成魚-生(切り身)85g
ほたてがい-水煮 85g
ひえ・精白粒 100g
あすぱらがす・若茎-生80g
かぶ・根、皮つき-生 222g
ごぼう・根-ゆで 100g
ブロッコリー・花序-生 150g
さつまいも-蒸し 100g
(黒豆)大豆・国産-ゆで80g
1491使用量g
1095.4水分g
395.517g 乾燥重量g
1890.97カロリー 総エネルギー
41.33% 素タンパク質g
17.45% 素脂質g
37.44% 素炭水化物g
0.14% ナトリウムmg
1.19% カリウムmg
0.09% カルシウムmg
0.122% マグネシウムmg
0.44% リンmg
カルシウム剤を出来上がりに1200mg
添加しました。
ブリをつかっているので
適当にビタミンE30mg入れました。
後で計算すると、もう30mgたりません。
この辺は、猫マルチビタミン剤で
カバーできるかもです。