[417] コンフリーの注意 投稿者： 投稿日：2003/12/24(Wed) 06:34
http://humpty.nih.go.jp/foodforall/FMPro?-db=food_safety.fp5&-lay=main&-Format=detail.htm&ID=48&-Find
コンフリーの注意がのっています。
このハーブは、骨折などの時に、シップとして
使われていて、内服はあまり進められていません。
でも、伝統的に内服もされているんですが、
以前から、内服はダメという説も多く出ています。
★ぱるしえさん
私がハーブ類を紹介するときは、健康食品になっているか、
ドライハーブです。
アロエのハーブは、アロエベラというアロエで、
キダチアロエというものではありません。
簡単ですが、HPの「ハーブとサプリメント」のところでも
紹介していますので、お暇な時にでもちらっと見てください。
アロエのサプリメントには、カプセル状態、
ゼリー状態（冷凍）、
ジュース状態、
などの形で売られています。
カプセルが（メーカーにもよりますが）一番お安いと
思います。
食品でもアロエは売っています。アロエヨーグルトのアロエだけ
と言う感じです。これはおやつですから、甘いですよ。
私が食べていました。(^^)
便秘に効くものは、サイリウムもあります。
これは、オオバコダイエットで有名ですから、
普通の薬局でも売っていると思います。
サイリウムは水で溶いてから、食事に混ぜると
よいと思います。
量が多すぎる、また長期間になると、腸から栄養素が
吸収できなくなる恐れもあるので、ホドホドに。
水分が少ないのも、危険ですから、必ず水で溶かしてね。
小麦フスマも便秘に良いものです、よくテレビでも
宣伝している、オートブラウンです。
アロエヨーグルト以外は、美味しくないですよ、
人間はね・・・
ハーブのカプセルが、個人的には好きですね。
カプセルの中身をだして、浸剤にしたり出来ますから。
★なのこさん
知り合いのおうちから、アロエベラのほうをもらって、
皮をむいて食べたことがあります。
味はたいしてないんです。
皮を包丁でむいていると、ツルツル滑って、
怖い思いをしました。(~_~)
キダチアロエは、昔っから、家庭で育てられています。
すごくニガイ味がします。胃に良いと言われていました。
知り合いのおばさんが、キダチアロエをかじっていましたっけ、
「苦いけど、胃がよくなった」と言っていました。
アロエベラは数年前から、良く知られるようになったのでは
と思います。
始めてアロエベラを見たのは、テレビからでした。
アロエ料理とか色々していました。
