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犬猫ハーブ アシュワガンダ Ashwagandha
学名：Withania somnifera
ナス科
別名：ウィザニア、インドニンジン
| 【注意】
アシュヴァガンダ（アシュワガンダ）は、 薬事法に記載されているハーブなので 現在 日本において一般販売はされていません。 |
インドのハーブ薬学に使用されているハーブである。
漢方薬の朝鮮人参に相当するもの。
主成分：アルカロイド・鉄・
ステロイドラクトン（ウィタノライド）
使用部位：葉・根・果実
安全性：妊娠時には飲まない。
推奨量： （推奨量は人間用です。ワンニャンはここを見てね）
根の煎じ液・・５ｇの根を１００ｍｌの水で煎じる。
２日以上飲む。
葉の粉末・・貧血には小さじ２／１を１日１回服用
根の粉末カプセル・・１～２ｇを１日１回服用
作用： 強壮作用： 免疫賦活作用：HIV：精神機能：ストレス：
浮腫や関節炎などのような炎症：
性欲促進：鎮経剤：鎮静剤：強壮剤：
朝鮮人参の有効成分、作用、構造が類似している
ステロールである。
そのためこのハーブは、インドの薬用人参といわれている。
一般的に免疫増強と関係があるだけでなく、抗炎症作用、
記憶力増加の作用もある。
また強壮剤として利用されている。
１９７０年の研究によると、生体がもつステロイドホルモンににた
ウィタノライドは抗炎作用をもつ、またガン細胞の成長を阻害する
１９８０年の臨床試験において、ヘログロビンのレベルを上昇させ
髪の毛が白髪になるのを防ぎ、生殖能力を向上させることが
分かった。慢性の病気からの回復期にも有効である。
参考資料
メディカルハーブ安全性ハンドブック（東京堂出版）
健康食品ウソとホンとの見分け方（悠々社）
薬用ハーブの機能研究（健康産業新聞社）
世界薬用植物百科事典（成文堂新光社）
ハーブバイブル（角川書店）
メディカルハーブ（日本ヴォーグ社）
メゲッセ氏の薬草療法（自然の友社）
食べ物とがん予防（文芸春秋）
健康食品ノート（岩波新書）
保険が使える実用漢方薬（創芸社）
ナチュラルメディスン（春秋社）
